Normalmente o acido urico nao causa nenhum problema de saude sendo eliminado pelos rins, porem, quando existe algum problema renal, quando a pessoa ingere muitas proteinas ou quando seu corpo produz acido urico em excesso, este se acumula nas articulacoes, tendoes e rins, dando origem a Artrite Gotosa, tambem conhecida popularmente como Gota, que e o tipo de artrite muito dolorida.
O ​excesso de acido urico tem cura, pois os seus desiquilibrios podem ser controlados atraves de uma alimentacao equilibrada, aumentando a ingestao de agua e fazendo uma alimentacao com poucas calorias e com pouca proteina. Alem disso, o sedentarismo tambem deve ser combatido, com a pratica standard de exercicio fisico moderado. Em alguns casos, quando existem sintomas muito intensos, o medico pode orientar o uso de remedios especificos.
Acido urico alto: o que e, principais sintomas e causas
Como entender o exame de acido urico
A analise do acido urico pode ser feita atraves do exame do sangue ou de urina, sendo que os valores de referencia sao:
Sangue Urina
Homem three,4 - 7,0 mg/dL 0,75 g/dia
Mulher two,four - 6,0 mg/dL 0,24 g/dia
O exame de acido urico, normalmente, e pedido pelo medico para ajudar no diagnostico, especialmente quando o paciente apresenta dor nas articulacoes ou quando existem suspeitas de doencas mais graves, como lesao renal ou leucemia.
O mais comum e que os valores do paciente estejam acima dos valores de referencia mas tambem existe o acido urico baixo que esta relacionado com doencas congenitas, como a Doenca de Wilson, por exemplo.
Sintomas de acido urico alto
Os principais sintomas de acido urico alto, que afeta principalmente os homens, sao:
Dor e inchaco em exame acido urico uma articulacao, especialmente o dedao do pe, tornozelo, joelho ou dedos;
Dificuldade em movimentar a articulacao afetada;
Vermelhidao no neighborhood da articulacao, que pode ate ficar mais quente que o habitual;
Deformacao da articulacao, devido ao acumulo excessivo de cristais.
Tambem e comum o aparecimento constante de pedras nos rins, que causam dor intensa no fundo das costas e dificuldade para urinar, por exemplo. Confira mais detalhes dos sintomas do acido urico elevado.
O que causa acido urico elevado
O consumo exagerado de alimentos ricos em proteina, como carnes vermelhas, frutos do mar e peixes aumenta as possibilities do acido urico elevado, assim como o consumo exagerado de bebidas alcoolicas, tanto pelo aumento da producao de urato quanto pela reducao da sua eliminacao, e ainda o consumo de alimentos ricos em gordura saturada que aumenta o risco de resistencia a insulina e a obesidade, que diminuem a eliminacao de urato pelos rins.
Como tratar o acido urico alto
O tratamento para acido urico alto deve ser orientado pelo clinico geral ou reumatologista, mas, geralmente, inclui o uso de remedios para baixar o acido urico como Alopurinol, Probenecida ou Sulfinpirazona, e o uso de anti-inflamatorios, como Indometacina ou Ibuprofeno, para aliviar as dores nas articulacoes. Mudancas no estilo de vida, especialmente na alimentacao, pratica de exercicio e ingestao de agua, tambem sao de extrema importancia.
Durante o tratamento, tambem e muito importante fazer uma dieta para acido urico, evitando o consumo de alimentos ricos em purina, como as carnes vermelhas, peixes e frutos do mar, assim como dar preferencia a alimentos naturais ao inves dos industrializados. Assista o movie e saiba o que pode comer para controlar o acido urico no sangue:
O que nao se deve comer
Idealmente o melhor tipo de alimentacao para pessoas com excesso de acido acido urico na urina urico e aquela que inclui apenas o uso de alimentos organicos, contendo pouca quantidade de produtos industrializados.
No entanto, dentro dos alimentos organicos tambem se devem evitar aqueles que sao mais ricos em purinas, como:
Carne vermelha em excesso;
Marisco, mexilhao, cavala, sardinha, arenque e outros peixes;
Fruta muito madura ou muito doce, como manga, figo, caqui ou abacaxi;
Carne de ganso ou frango em excesso;
Bebidas alcoolicas em excesso, principalmente a cerveja.